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夏天,有人永远“白富美”,为何有人一晒就成“黑炭”?
作者:光医学治疗科  发表时间:2015-08-19 

  有些人冬天还算一般人,可是一到夏天这不才晒了几天太阳已经成了古铜色了:“为什么有些人在夏天完全晒不黑?而有些人一晒就黑?”……是每个人对于紫外线的吸收能力不一样?还是我们的防护措施做得不对------,今天就带大家一探究竟。

光医学治疗

皮肤易晒黑程度分6型皮肤易晒黑程度分VI型 : 

  Fitzpatrick教授根据日光反应性的不同把皮肤按晒后的反应分成了五型,但其实有六型。评估的方法是:不常暴露的皮肤在冬春之后、初夏中午日光下暴露45分钟后的反应,发生晒斑的敏感程度和产生晒黑的能力。也可同时观察暴露部位皮肤和非暴露部位皮肤的色泽综合分析加以评定。最终产生了经典的“皮肤的Fitzpatrick分型”:

I型 总有灼伤反应,从无黝黑反应

II型 通常有灼伤反应,有时有黝黑反应

III型 有时有灼伤反应,常有黝黑反应

IV型 从无灼伤反应,总有黝黑反应V型 中度的全身皮肤色素沉着VI型 明显的全身皮肤色素沉着  

  聪明的你从上面可以发现,有些人注定永远是“白富美”,但是却饱受晒伤的困扰呢。不是很白皙的你是不是从中找到了一丝安慰呢?

容易晒黑,与遗传相关  

  当热辐射或太阳光照射皮肤时,激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞。黑色素细胞以10:1的比例存在于基底细胞内,具有树枝样的外形,穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒,在粗内质网合成黑色素体,将催化酪氨酸进行系列反映,并生成黑色素蛋白,同时酪氨酸酶将失去活性,并担任运输工作,将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多,肤色越深。  

  同样肤色的人同样接触了同等时间的阳光后,为啥有人被晒得很黑而有人的皮肤变化不大?这与多方面因素有关。其中主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少,也就是生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的越多,肤色就越深,反之就越浅。应对天生容易晒黑,就认命了吗?

QA&自我防护最重要  

  既然基因不能改变,那就选适合自己的防护措施吧。防晒霜、遮阳帽、亮肤洗面奶、爽肤水等----,都是必需品哦----

光医学治疗

Q.只打伞不擦防晒够不够?  

A:如果伞够大,不透光,内部是黑色涂层,伞打得低能使天空和太阳的光照不到脸上,能保证伞不离手,所处的环境绿化比较好,地面不是浅色的水泥或花岗石(这两种材料在正午阳光下反射的紫外线达到一百多微瓦/平方厘米,长时间还是需要注意的),够了。如果能戴一副大墨镜就更好了。

Q.脸上涂了防晒霜,了身体怎么办?  

A:可以打伞、结合防晒霜。不晒太阳是最好的防晒,但做不到这点时,应当适时使用防晒霜。

Q.BB霜已经带防晒系数SPF30了,但户外活动需要更高保护,比如50,那么需要在另外涂防晒霜吗?  

A:一般人裸皮15分钟晒红的话,SPF30可提供450分钟的晒红保护,7.5个小时,这已经足够了。如果你是想临时性加个保险,可以抹在BB之后。  

为了避免消费者盲目追求高指数,SFDA仅允许标识SPF至30+,也就是说,看起来是30但有可能提供大于SPF的保护。由于即使高达SPF55/PA+++的防晒霜,都不能完全过滤掉UVA,因此,如果是持续数小时高强度日晒,单纯依靠防晒霜,晒黑仍然很难避免。Q.一直在户外活动的话要多久补涂一次?补涂的量跟第一次涂的一样多吗?   

A:不同的配方、出汗程度、抗水能力在皮肤上持续的有效时间是不同的,无法一概而论,一般建议这种情况使用防水型防晒霜,通常可在大量出汗的情况下提供40到80分钟的保护。补涂的量可以少一点。

Q.不含防晒指数的伞是一点效果都没有的?  

A:只要是伞,都会有效果。尽量选不透光的伞、伞内侧是涂成黑色的,这样防紫外线的效果是最好的。所谓的防UV伞防晒能力未必比一把黑色不透光的布伞能阻挡更多紫外线。

Q.夏天涂防晒霜和不做任何防晒,哪种伤害更大?哪些人群,哪些情况必须要涂防晒?真的是一年四季都要防晒吗?紫外线在不同的季节有变化吗?  

A:显然是不作任何防晒的伤害更大。只要是在户外有活动、有机会较长时间接触到阳光的正常人都有必要防晒。  

  防晒是一年四季都需要进行的。紫外线会随着季节而有所变化,UVB的变化更大,UVA的变化幅度小一些。但即使变化到比较低的辐射水平,不注意适当防护,仍然会造成损伤和黑化。

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