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天干物燥,“小心”洗澡
作者:谭静文/文  发表时间:2015-01-02 

       又到一年天寒地冻时,与窗外萧瑟风景不同的是,皮肤科门诊依然熙熙攘攘。而这其中很多人,都是得了一种叫做“冬季皮炎”病,但是这病到底是怎么回事儿,可能大家就不得而知了。

冬季皮炎又称为乏脂性皮炎,说的就是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。主要表现为皮肤出现细小鳞屑,严重时可见“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显,手背也会出现干燥性裂纹。而且患者自己会觉得特别痒,严重的还能导致失眠。

       但是问题就来了,同样是过冬天,为什么就有人得病,有人不得呢?这其中一个很关键的原因就是——洗澡。人体皮肤本身表面有一层叫做“脂膜”的东西,是由皮肤内的皮脂腺、汗腺分泌物在皮肤表面形成的。在冬季,皮脂腺、汗腺分泌会减少,并且皮肤水分流失增多,使皮肤本身就处于相对干燥的状态。这个时候如果我们再频繁洗澡,并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露,或喜欢用烫水洗澡,更会加重皮肤的干燥程度。

       所以,对付冬季皮炎第一个法宝,就是减少洗澡次数,尽量不要每天洗,水温以不超过45℃为宜,不宜用碱性太强的洗涤沐浴品。那也有人问了,只要少洗澡就一定不得冬季皮炎吗?倒也未必,因为不同人皮脂分泌能力不同,确实会有部分人在冬天自身皮脂分泌量少,即使没有外界加重的因素,依然会有皮肤太干诱发冬季皮炎的可能。这个时候,我们就需要用到第二个法宝,外涂保湿润肤露,给肌肤多一层保护。

       当然,如果有的朋友已经有了冬季皮炎的症状,还是需要到皮肤科门诊去寻求专业的帮助,但是上面说的两个法宝,是一切防治的基础,希望大家可以多多注意,天干物燥,“小心”洗澡!

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