合作伙伴 更多 >>
国际光动力医学协会委员单位
欧洲光动力协会委员单位
中国中西医结合学会 光医学、皮肤屏障研究中心
哈佛大学wellman光医学中心合作交流单位
同济大学博士点
安徽医科大学博士点
扬州大学硕士点
痤疮园地 当前位置:首页
痤疮科普知识问答之病因篇
作者:邹婷、仰珈仪  发表时间:2019-03-27 
Q1:我已经过了青春期,为什么还在长痘痘?
A1:痤疮常见于青春期,所以俗称“青春痘”,但这并不意味着痤疮仅仅发生于青春期,约25%的成年人会受到痤疮的困扰。痤疮发病原因很多,包括遗传背景下雄激素诱导的皮脂腺功能亢进、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌定植、炎症和免疫反应等。正因如此,多种因素都可能诱发痤疮,如精神紧张、熬夜和女性月经周期的变化都会导致体内激素水平的变化,经常摄入高糖、高脂饮食,也可能通过影响皮脂分泌而诱发痘痘。部分患者在青春期没长痘痘,却在25岁之后开始长痘痘,这种痘痘称为迟发型痤疮,多与慢性情绪紧张导致肾上腺雄激素分泌增加有关,皮损多发生在面部的下1/3(以下颌骨为中心)。如果您过了青春期还在长痘痘,建议您积极就诊,经过规范治疗,迟发型痤疮预后都非常好;而您要做的就是放松心情,把专业问题交给专业医生来处理。

Q2:我不吃甜食,不爱吃辣的,为什么还在长痘痘?
A2:“痘痘”(学名:痤疮)是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,病因很多,且多种因素均可诱发,比如神经内分泌因素、精神因素(压力等)、环境改变、不良生活习惯(熬夜等)、饮食结构不科学等,其中饮食只是影响痤疮发病的因素之一。
研究表明,胰岛素样生长因子-1(IGF-1)在调节皮脂分泌方面处于主导地位。食品中牛奶可以提升IGF-1水平,刺激油脂分泌,诱发或加重痘痘。而甜食、辣食与痤疮形成关系不如奶制品密切。
另外,高血糖指数(GI)食物也可能显著提升皮脂分泌水平。血糖生成指数是表示某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应之比,指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。高GI的食物,比如馒头、面条、米饭等,进入胃肠后消化快、吸收率高,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血液后峰值高, 也就是血糖升的高,过多摄入高GI食物,与肥胖、糖尿病、皮肤衰老、痤疮均有关。因此,虽然饮食与痤疮的关系还未完全阐明,但只有摄取全面、合理的膳食营养,人体才能维持健康状态,皮肤才会保持健康,因此建议多食低GI食物,如蔬菜、豆类和全谷物食物。

Q3、 我平时不太长痘痘,最近却莫名其妙长痘痘了,我该怎么办?
A3: 痤疮的诱发因素有很多,比如神经内分泌因素、精神因素(压力因素等)、环境的改变、不当的生活习惯(熬夜等)、饮食结构不科学等。没有无缘无故的发病,原本很少长痘的亲成为痘痘一族,一定有其原因。
        最近是否工作压力大,睡得比较晚?熬夜、精神紧张、压力过大时,下丘脑-垂体-肾上腺轴活动增强,雄激素分泌增高,皮脂腺分泌功能增强,诱发痤疮发病,睡得晚还容易出现胃肠蠕动节律变化,引起便秘进一步加重痤疮。
        最近是否牛奶喝得比较多?食品中牛奶可以刺激油脂分泌,诱发或加重痘痘。生活中的你是不是最近牛奶喝的多了呢?
        最近是否皮肤护理不到位?最近是否外出旅游,外面风沙比较大、面部皮肤表面灰尘、皮脂、微生物等黏附,可堵塞毛囊口、汗腺口,诱发痘痘的产生。其次,过度清洁皮肤(尤其是油性皮肤患者)导致皮肤屏障破坏,皮肤水油失衡,诱发痘痘的发生。除此之外,过度日晒也可能诱发痤疮,紫外线不仅会使皮肤变老变黑,还可以导致细胞角化过度,毛囊皮脂腺导管堵塞,皮脂排泄不畅;紫外线还会改变皮脂成分,导致加重痤疮炎症的成分增多。
        综上,已经长痘痘的你,在调整生活作息、改善饮食结构、合理护理皮肤基础上,建议去医院寻求及时恰当的治疗,将痘痘制止在初起阶段。
扫描二维码
手机浏览页面